怎么能快速提高听力?
如何能快速提高听力? 首先,我们要先了解耳朵是如何听到声音的。 (一)声音传入内耳的过程 声波通过外耳道、鼓膜传到中耳,引起听觉神经兴奋,听觉神经再把声音信号传到大脑皮层的有关区域,从而产生听觉;
(二)影响听力的生理过程 年龄:随着年龄的增长,听觉神经系统逐渐衰退,在60岁以后会出现明显下降。如果此时有长期不良的生活习惯(例如:吸烟、喝酒、熬夜等)或是患有慢性病没有加以控制,那么听力损害的程度就会加重。 噪声:噪声会影响听觉神经导致听力下降,尤其是中老年人群,经常接触噪音如开汽车、摩托车或建筑工地、机械加工等的工作人员,患耳鸣耳聋的概率都比较高。
药物:一些药物会对听觉神经造成损伤,因此服药期间应注意听力变化,如果出现听力减退的现象应立即告知医生。 疾病:一些全身性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能低下或者亢进等疾病都会影响耳神经,从而导致听力下降,这些疾病一般同时伴有其它身体器官功能的改变,因此容易忽视耳部的问题。
以上是影响我们听力的几个主要因素,了解了这些我们才能对症下药,实施有效的措施来保护我们的听力。
1.注意生活中的细节 在日常生活中要注意保持口腔卫生,不挖鼻孔,不掏耳朵,避免污水进入耳道,防止感染。另外,洗头、洗澡时避免让水流入耳道,若是水流浸入耳道,应及时擦干。
2.积极治疗相关疾病 对于已经有疾病的患者应积极治疗原发疾病,才能从根本上改善听力状况。 比如:对感冒引起的耳病要及时有效地治疗,以免延误病情使听力下降;对慢性化脓性中耳炎要及时治疗,若耳道流脓较多,严重影响听力,甚至需行耳内镜检查及鼓室成形术来清除病灶并且恢复听力。
3.远离噪音和污染 尽量避免长时间处在嘈杂的环境里,如:摇滚乐演唱会和篮球比赛等等。若必须身处噪声环境,最好能配备防护耳塞以避免伤害。还应减少染发的次数,避免使用劣质染发剂,以防中毒。
4.科学用耳,谨慎用药 少给耳朵“添堵”,不用手、不随便用工具抠挖耳朵,特别是不要用不干净的东西清理耳道。 另外,不要私自随意用药,用药一定要遵医嘱,因为有些药物会对耳部有一定的毒副作用,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,这些药物长期使用可能会引起耳毒性反应,而导致听力下降,所以应避免盲目使用。